1. Alive and kicking: còn sống khỏe mạnh
2. An accessible public-health insurance system: một hệ thống bảo hiểm y tế dễ tiếp cận
3. As fit as a fiddle: cảm thấy rất khỏe, khỏe như trâu
4. Be diagnosed and cured early: được chẩn đoán và chữa trị sớm
5. Be exposed to infection: dễ bị nhiễm trùng
6. Be in poor health in months/years: sức khỏe kém trong nhiều tháng năm
7. Be white as a sheet: nhợt nhạt
8. Growing demand for healthcare services: nhu cầu về dịch vụ sức khoẻ ngày càng tăng
9. To be a bit off colour: cảm thấy không khỏe
10. To be on the mend: đang dần khỏi
11. To be over the worst: như vừa chết đi sống lại
12. To be under the weather: cảm thấy không khỏe
13. To break a habit: từ bỏ một thói quen
14. To build up a good strength: xây dựng một sức khỏe tốt
15. To build up a resistance to disease: xây dựng sức đề kháng với bệnh tật
16. To catch a cold: bị cảm lạnh
17. To consult your doctor: hỏi ý kiến bác sĩ
18. T
o cope with stress: giải tỏa áp lực
19. To do a plenty of exercises: tập nhiều bài thể dục
20. To eat plenty of fruit and vegetables / balanced diet / nutritious food: ăn theo chế độ cần
bằng, đầy đủ dinh dưỡng
21. To face health problems: đối mặt với vấn đề sức khỏe
22. To feel poorly: cảm thấy không khỏe
23. To fend off diseases before they arise: phòng chống bệnh
24. To go down with something: mắc một bệnh nào đó
25. To go on a diet: chế độ ăn kiêng

26. To go private: đến bệnh viện tư để chữa bệnh thay vì dựa vào những trợ cấp của chính
phủ hoặc đến các bệnh viện công
27. To have a balanced diet: chế độ ăn kiêng cân bằng
28. To make a full recovery: bình phục hoàn toàn
29. To make an appointment: sắp xếp thời gian hẹn với bác sĩ
30. To phone in sick: gọi điện đến công ty xin nghỉ phép vì ốm
31. To recover from acute diseases: hồi phục khỏi căn bệnh cấp tính
32. To reduce stress levels: giảm bớt stress
33. To see a doctor: khám bệnh, gặp bác sĩ
34. To suffer from (eye/heart/…) disease: chịu đau đớn từ các căn bệnh
35. To take one’s temperature: đo nhiệt độ

Describe a time when you were ill. You should say:
When this was?
What your symptoms were?
How long the illness lasted?
And say how it affected your life at the time.

Alright, I’ve never been seriously ill before. Like everyone else, I
get a few aches and pains or catch a cold once in a while. I can remember a few months ago, I had to phone in sick because  I had time off work with a heavy cold. I had the usual symptoms: a blocked nose, and sore throat.
It lasted quite a while, about 2 weeks. I think though I didn’t have that much time off work, for a few days, I remember
feeling poorly , but I was over the worst of it after a few days and went back to work. I always find it’s better to be active when I feel ill as it keeps my mind off my symptoms. I think my family get a little fed up with me when I’m ill though. I tend to feel sorry for myself and lie on the bed all day as if I’m at death’s door, but as I said earlier, on this occasion it was nothing serious and didn’t really cause me any problems.


What are the health benefits of playing a sport?